『８／７』為結婚瘦身之＂鄭多燕體操運動＂

鄭多燕姐姐，也是我心目中的女神之一！
應該沒有人不知道她的傳奇故事吧！

她的故事最大的證明就是：
沒有什麼不可能！四十多歲的媽媽都可以做到了，我們更應該沒有理由塘塞～所以有時候自己有點鬆懈的時候，我會想起女神多燕姐姐～

鄭多燕六大信念：

1.現在開始，永不嫌晚!採用正確的減肥法，不僅絕不復胖，而且不管到幾歲，都可以「瘦的漂亮」!千萬別放棄喔!

2.絕不節食，才是超美體流!因為要從內部散發美麗光芒，這是不可或缺的!不重視飲食的人，怎麼美的起來呢?

3.就減肥而言，「痛苦是失敗之母」!若不快樂，不僅無法持續下去，也不會順利。

4.要擁有誘人的美麗身材，運動可絕對少不了的喔!如果不能瘦得漂亮，那減肥有什麼意義?

5.不要拿年齡跟時間當藉口，不管幾歲，都一定要「打扮」和「有魅力」。從抗老的觀點來看，這也是不可或缺的兩大武器喔!

6.不要受限於『減肥=減重』的觀念！如果可以,最好馬上把體重計丟掉！

重要！必看！跳鄭多燕前看這裡

我的減肥紀錄表：

７／２→６９ＫＧ

７／１６→６６.７ ＫＧ

７／２０→６６ＫＧ
７／２８→６５ ＫＧ

８／３→６４ＫＧ

８／７→６４ＫＧ